フッ素は地球上に広く存在している自然のものです。人体中(特に歯や骨に多い)はもちろん、地殻・海水・河川・植物・動物など、あらゆるものに必ず含まれています。

フッ素が含まれていない飲食物は地球上に存在しません。 成人の場合、必須栄養素として1日3mg必要とされています。

(体重1kgあたり0.05mgが適正摂取量)

食品1キログラムの中のフッ素量